如果耳内有声音，药物治疗效果欠佳，影响睡眠和情绪了，你可以尽快使用掩蔽治疗，避免陷入耳鸣与睡眠不好、不良情绪的恶性循环。掩蔽治疗效果是非常不错的，目前比较公认的数据是85%患者耳鸣可以明显好转，30%患者耳鸣可以彻底治愈，所以说这个彻底治愈的比例还是比较高的。另外，注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,多吃蔬菜水果.