在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者作者交流群里，有患者问：心绞痛平时应该注意些什么？下面小编带领大家了解一下。

心绞痛是日常生活中最常见的一种心血管疾病，有的人出现心绞痛会毫不在意，觉得没有什么事，休息一会症状就会消失，但是长时间的出现心绞痛会给心脏带来很大的负担，让身体受到影响，所以患有心绞痛的患者平时应该多多注意自己的身体，可以帮助病情痊愈，下面小编带大家来了解一下平时生活中心绞痛患者应该注意什么？

第一，心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。如果身边有硝酸甘油，要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，每次不超过3片；

第二，清淡饮食，少油少盐、减少高脂肪的摄入，因为高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高，这是诱发心绞痛的重要原因之一；

第三，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如：新鲜水果、蔬菜、粗粮；多吃海鱼和大豆；

第四，戒烟戒酒，戒烟据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的；

第五，合理有效的运动，要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动，规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛；

第六，保持良好的心情，避免情绪激动，注意休息！

以上这几方面就是心绞痛平时的注意事项，其实心绞痛跟很多原因都有冠心，所以平时一定要养成一个良好的生活习惯才行，长期心绞痛是非常危险的，如果心绞痛的症状变得严重了，一定要到医院进行治疗，以免发生急性心梗或者更危险的疾病！