一定要清淡饮食，低盐、低油、低脂，少食多餐，不要吃油腻。脂肪含量过高的食物，多进食富含维生素粗纤维的蔬菜水果。避免食用动物内脏。因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。多吃海鱼和大豆，平时多吃有利改善血管的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。