引起动脉硬化的原来非常多：饮食不规律，三高，经常抽烟喝酒，缺乏运动，平时很少吃蔬菜水果，过度紧张，脾气暴躁等都是会引起动脉硬化的，你有可能是因为过年期间在家饮食不当，缺乏运动造成的，所以平时生活中一定要清淡饮食，合理有效的运动，戒烟戒酒，不要熬夜，注意休息，保持良好的心情。