你首先得确定你是什么原因引起的耳鸣，一般常见的能引起头晕耳鸣疾病有：过度疲劳、突聋、梅尼埃、颅内占位病变、冠心病、脑供血不足、高血压。还有一些比如前庭神经元炎比较少见。我觉得你要及早到医院耳鼻喉科进行系统排查，针对病因进行积极治疗。