如果你耳膜听力都没有问题，过几天就会自愈，如果严重的话可以药物治疗，最好不要超过20天，可以用改善内耳微循环、神经营养类药物，有条件的也可以加做高压氧。如果情况没有好转，并且影响睡眠和情绪，可以加做掩蔽治疗。注意休息，勿熬夜，不要在嘈杂的环境中久留，并少用手机接打电话及不要带耳机等。