在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有患者问：急性心梗诱发因素有哪些？下面小编带领大家了解一下。

随着生活节奏的加快，生活压力的激增，加之年轻人的不良生活习惯，急性心肌梗死的发病也渐趋年轻化。急性心梗的典型症状表现为心前区憋闷、出现压榨样疼痛，如同胸口放了一块大石头；疼痛有时会向后背、颈部、双上肢放射，可伴有呼吸困难、出冷汗等不适；发病时疼痛十分剧烈，甚至有濒死感。发生急性心梗是非常危险的，那么到底有什么原因会诱发心肌梗死呢？

1.过度劳累：过劳一方面会让心肌耗氧量急剧增加，另一方面会诱发斑块破裂。这里说的过劳不只是体力劳动，连续紧张的脑力劳动也一样高。

2.情绪激动：对于情绪的控制好与坏是影响心肌梗死发生的关键因素，如果长时间的处于情绪激动的状态中患者出现心肌梗死的几率就会大大的提高。所以一定要学会正确地控制个人的情绪。

3.暴饮暴食：进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，诱发斑块破损，继而血小板大量聚集，也会引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激：寒冷刺激下易发生冠状动脉痉挛，血管突然变窄，心肌供血急剧减少，从而诱发心梗，所以冬春寒冷季节是急性心肌梗死的高发期。

5.便秘：便秘需要用力排便，导致腹压增高，同样增加心脏负荷。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗梗死的老年人并不少见。

6.吸烟、大量饮酒：吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，并破坏血管内皮细胞，导致斑块不稳定，从而诱发心梗。

以上这几方面都可以诱发急性心肌梗死的发生，所以，出现这几方面的因素，别不当回事。平时大家一定要注意保持健康的饮食习惯，不能吃太多高热量高脂肪的食物，要预防身体过度肥胖。注意休息不能熬夜，保证睡眠充足，也不能过度劳累，戒烟戒酒，保持良好的心情，这样就可以有效的预防急性心梗的发作。