在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者作者交流群里，有患者问：引起冠心病的高危因素有哪些？下面小编带领大家了解一下。

冠心病主要是冠状动脉发生粥样硬化引起的心肌缺血或者缺氧的状态。目前的研究尚未发现冠心病的确切病因，但是平时生活中很多因素可以引起冠心病，也就是说冠心病的病因是多因素的，因此，这些病因又叫高危因素。冠心病的高危因素有以下几个重要方面：

1.不健康的饮食习惯 缺蔬菜水果

常吃蔬菜水果可以降低冠心病发病率。水果和蔬菜，特别是十字花科和绿叶蔬菜、柑橘类水果和果汁，能降低缺血性脑卒中的发病风险。绿叶蔬菜和富含VC的蔬果，能降低冠心病的发病风险。

 2.缺乏运动

现在人工作的时候久坐，出门就是车，很少运动，这样也会增加冠心病的发生几率。

 3.肥胖

肥胖在冠心病危险因素中的作用是被逐步发现的。 研究发现，肥胖与冠心病无直接关联，但可增加冠心病发生风险，向心性肥胖更是冠心病的高危因素。

4.精神因素

心情不好，压抑，认为沮丧和敌意等情绪因素对冠心病发病率和死亡率的影响独立于传统危险因素之外。

5.吸烟

吸烟是冠心病最重要的危险因素之一。吸烟能促进动脉粥样硬化形成，使血压升高，诱发冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足、血栓形成，发生心绞痛或心肌梗死。

6.高血脂

血清总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高是冠心病和缺血性卒中的危险因素。

 7. 糖尿病

长期的糖和脂肪代谢紊乱，是引起高脂血症和导致动脉粥样硬化的主要原因。

 8. 高血压

 血压增高时血液对血管壁的压力增加，促使脂质侵入动脉壁，并造成内膜损伤，易形成血栓。同时长期的血压升高，使心脏射血时的阻力增加，心脏负担加重，造成心脏供血相对或绝对不足，久而久之，便会发生冠心病。

9. 大量饮酒

大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压，长期大量饮酒甚至导致冠心病。

以上这几方面就是冠心病最重要的高危因素，所以平时生活中大家一定要做好二级预防，保持良好的生活习惯，心情愉快，合理控制好高危因素，才能减少冠心病的发生。

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