在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者作者交流群里，有一些年轻患者经常问：为什么心梗越来越年轻化？下面小编带领大家了解一下。

 先给大家举个发生在我身边的例子啊；前段时间小编的朋友突然得了心梗住院了，这个朋友还很年轻才35岁，稍微有点胖。发生心梗前他还是一位在医院作了几年的医生。这次经过及时抢救，才捡回了一条命，在动了手术放了两个支架后，出院便回家休养了。想起都后怕，如果心肌缺血持续时间达1小时以上，就有可能发生心肌坏死。可见这是多么危险的一种疾病，为什么这么年轻就得了这么危险的“老年病”呢？是什么原因导致心梗越来越年轻化呢？

1、压力增大：随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。经常熬夜、加班；

2、体力劳动减少：现代化人出门小汽车，进门乘电梯，体力劳动大大减少，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多。不运动导致的；

3、饮食及环境污染：膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。

4、长期抽烟喝酒：抽烟易损伤心血管内皮，诱发冠脉狭窄；喝酒易引起血压升高，加重心脏负担；均为引起心梗的重要原因。

而一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。这样的突发起病越来越呈现年轻化的趋势，这就是心梗越来越年轻化的原因。

所以年轻人为了更好的预防心肌梗塞的发生，应该学会释放压力，平时生活中，合理健康饮食，有效运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，因为只有做好二级预防，才能阻止与延缓动脉硬化的发生。才能避免心肌梗死的发生！

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