在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者作者交流群里，有患者经常问：年轻人心肌梗塞的原因？下面小编带领大家了解一下。

近来越来越多的报道年轻人心梗导致猝死，心肌梗塞本为老年人的常见病和多发病。老年人由于身体各项机能退化，出现血流缓慢，斑块形成，血管变细等情况，很容易发生心肌梗塞。而如今越来越多的年轻人也患上了心肌梗塞，这到底是什么原因呢？

1、工作压力大，现在的社会压力越来越大，常期在工作、家庭中承受较大压力，使得年轻人患上心肌梗塞的概率大大增加；

2、缺乏运动，由于长期久坐，出门就是车，基本不运动，导致高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多；

3、饮食不规律，饮食水平提高常摄入高脂高热量食物，使血液粘稠、血行不畅，容易形成血管内斑块以及高血压、高血脂等易造成心肌梗塞的高危因素；

4、抽烟喝酒，抽烟易损伤心血管内皮，诱发冠脉狭窄；喝酒易引起血压升高，加重心脏负担；均为引起心梗的重要原因。

5、过度劳累、熬夜则会使心血管长时间痉挛收缩从而引发心梗。

综合以上因素，长期如此，心脏的血管壁内皮损伤，血管内逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快，这是引起心肌梗死的基本原因。

所以为了更好的预防心肌梗塞的发生，年轻人应该学会释放压力，平时生活中，合理健康饮食，有效运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，因为只有做好二级预防，才能阻止与延缓动脉硬化的发生。才能避免心肌梗死的发生！

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