首先要做的就是不要再使用耳机了，长期佩戴耳机是会引起外耳道感染的，检查一下耳道和耳膜的情况，要进一步做听力学检查，根据检查结果进一步药物治疗。可以服用甲钴胺，维生素B1，有营养调节神经的功效，平时要坚持运动锻炼，改善微循环，有助于缓解耳鸣的症状，要远离噪音，保护听力。很快就会有效的。

欢迎扫描二维码加入QQ群，听听病友们怎么说，听听医生怎么说