爸爸前段时间胸痛,去医院检查出有冠心病,医生给开的药,叫回家注意饮食,可以适当的锻炼,可是,冠心病怎么运动最有效?
运动的时候尽量做有氧运动,避免做一些剧烈的一些运动,以免造成身体不适。比较适合冠心病患者的锻炼项目主要有散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做健身操。像这些运动,他都比较适合,而且对于身体没有太大的影响。在运动的时候不但要注意运动的时长还要注意运动的有效性。
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