在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者作者交流群里,有患者问:春节冠心病应该注意什么?下面小编带领大家了解一下。
每到春节期间,医院总会多一些“乐极生悲”的病人,其中多为冠心病、心肌梗死的病人。为此,患有冠心病的患者在这个时候要倍加注意了,为了让患者们开开心心,平平安安地度过一个喜庆的春节,小编在这里给冠心病患者们一些建议:
第一、注意防寒保暖。寒冷的刺激是心血管疾病发作、升高血压的一个主要诱发因素。春节期间天气一般是一年当中最冷的时间,有时还会有降雪和冷风,近几年有时还会有雾霾。作为老年、体弱的心血管病、高血压患者应该少出门;天气恶劣时,特别是下雪加冷风,应尽量不出门。
第二、注意节制饮食。过年连续几天的美味,甚至少数患者的暴饮暴食,会诱发冠心病、心律失常的发作,会引起血压的波动,会加重心衰等。
第三、保持戒烟限酒。
第四、避免劳累。节前大扫除、备年货、招待亲友、备餐做餐、回老家、探亲访友、居住在不习惯的地方,另外生活作息不规律,跨年熬夜、久坐叙谈、打扑克搓麻将等都会引起劳累,这些都是诱发心脏病发作、升高血压的因素。建议患者不要参与刺激性较高的娱乐活动,如打麻将、看刺激的影视等。
第五、坚持锻炼。春节期间往往天气寒冷,锻炼的时间和场所可以根据具体情况适当调整。可以在太阳出来后,或中午天气相对较暖和时适当锻炼。如遇上大冷风天,大雪天,可以在室内适当运动。
第六、按时服药。许多心脏病高血压患者节假日,特别是春节服药不规律,或间断。一是迷信,认为初一服药,一年服药。不吉利,不是好兆头。这纯属迷信;二是春节前采购、收拾等忙乱,忘了买药,到时药接不上,被迫停药;三是春节期间串亲戚接客人,生活节奏被打乱,推迟或忘记服药。不管什原因,要一定是不能停的,坚持规律服用药物是心脏病和高血压患者治疗的重中之重。
所以,冠心病患者在春节期间一定要注意以上几方面注意事项。不能暴饮暴食,不能抽烟喝酒,注意按时休息。春节期间也要和平时生活一样,大家一定要做好二级预防,保持良好的生活习惯,心情愉快,合理控制好高危因素,合理有效的运动,才能阻止与延缓动脉粥样硬化的发生发展。
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