你可以去医院耳鼻喉科就诊，鼻出血有多种原因导致的。比如鼻外伤，鼻炎，高血压，血液系统的疾病，维生素及微量元素缺乏等，均可导致鼻子出血。平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免用手抠鼻挖鼻子。先明确诊断再进行治疗。

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