在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有患者问：冠心病饮食注意？下面小编带领大家一起来了解一下饮食这方面的知识。

冠心病除了要积极治疗以外，也要注意日常调理，那么冠心病患者在饮食上有哪些需要注意的地方呢？

1.忌吃饱，饮食八分饱，比如，肥胖的话，饮食七分饱，一定要适度；因为过饱可加速心脏负担，还可以导致血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者平时应少食多餐，尤其晚餐只能吃到七、八分饱。

2.饮食一定要多样化，其中这个蔬菜和水果占我们进食量的一半，然后四分之一是蛋白，四分之一是主食，主食里头要有百分之十、二十是粗粮，基本每顿饭就这种结构。荤素搭配，粗细搭配，每天适量的坚果、每天尽可能保障二十种食物；

3.少油，少盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损，从而引发心绞痛的发生，心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下，油是形成脂肪的最重要因素，因为少油减少脂肪摄入会减轻动脉血管壁的胆固醇沉积，从而减少动脉硬化；

4.忌吃高脂肪、高热量食物。尽量不吃肥肉、动物内脏、鱼卵、全脂乳、奶油、蛋黄等含油脂多、胆固醇高的食物；不宜食用油炸、烧烤食品。

5.戒烟戒酒，才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，酒精容易导致心脏病，加重冠心病。

以上这些就是冠心病的饮食注意事项，平时生活中大家一定要做好二级预防，保持良好的生活习惯，心情愉快，合理控制好高危因素，合理有效的运动，才能阻止与延缓动脉粥样硬化的发生发展。

如果有不了解之处，可以加群与专家共同交流学习。

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