在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有患者经常问：年轻人心肌梗塞是什么原因引起的？下面小编带领大家就一起来了解一下。

由于生活、工作的压力越来越大，年轻人心肌梗死的发病率越来越高，常期在工作、家庭中承受较大压力，使得年轻人患上心肌梗塞的概率大大增加。同时，由于长期久坐体力活动减少，加之饮食水平提高常摄入高脂高热量食物，使血液粘稠、血行不畅，容易形成血管内斑块以及高血压、高血脂等易造成心肌梗塞的高危因素。所以年青的人们一定要劳逸结合，让自已轻松一点，快乐工作又要快乐生活，才能避免心肌梗死发生。

同时不良的饮食及受到较重污染的环境均可能导致生理机制紊乱而易出现心肌梗塞。

此外，抽烟易损伤心血管内皮，诱发冠脉狭窄；喝酒易引起血压升高，加重心脏负担；均为引起心梗的重要原因。过度劳累、熬夜则会使心血管长时间痉挛收缩从而引发心梗。

还有一方面，运动太少，一说运动有人就很害怕，觉得一定要到气喘吁吁大汗淋漓浑身酸痛，这才是运动。不是的，我们要选择适合自己的运动，任何运动都可以，最简单的就是跑步，根据自己的心率，循序渐进，你就可以更健康。

以上这几方面就是引起年轻人心肌梗塞的主要原因，所以，在生活中一定要做好二级预防，坚持有效的锻炼，合理的饮食控制，及时戒烟，保持愉悦的心情。才能减少冠心病心绞痛的发生，进而阻止或者减少心肌梗死，甚至有可能出现斑块的逆转！

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