高脂血症
高血脂的人能喝牛奶吗
218 1
周良药
19-12-25 11:37:56
只看楼主

 高血脂的人能喝牛奶吗?百度了一下有人说可以喝普通牛奶有人说要喝脱脂牛奶平常应该注意什么?


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和光同尘 
1楼2019-12-25 11:39:42

脱脂牛奶全脱脂牛奶都行学会看营养成分表能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠因为牛奶当中不饱和脂肪酸的含量很少,饱和脂肪酸的含量比较高,所以,一般情况下不建议血脂高的患者饮用牛奶。血脂高的患者饮用牛奶之后,容易出现血脂的波动,应该在饮食上多喝温热的开水,多吃新鲜的水果、蔬菜,做适当的运动,不熬夜,不能过度的劳累,多食含纤维素高的蔬菜。

高血脂的人能喝牛奶吗

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