在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有一些患者最近经常问：冠心病患者冬天注意事项？下面小编带领大家一起来了解一下冠心病患者冬天的注意事项！

冠心病是冬季的高发病，这是因为随着气温的降低，血管会受低温刺激而收缩，使血液的黏稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛，甚至心肌梗死。一些冠心病患者还患有高血压等慢性疾病，在气温变化较大的情况下，血压会发生波动，血压一升高就增加了心肌的耗氧量，容易导致心绞痛等症状。

另外，冬天天气寒冷，运动量就减少了，使得人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血管内凝血倾向增高，容易形成血栓，诱发心梗。因此，冬季护理很重要。冠心病患者应该注意以下注意事项：

1.冬季户外寒冷，出门要保暖，也许寒冷对心脏正常的人影响并不大，但对冠心病患者的影响则会非常明显的。在寒流和冷空气侵袭、气温骤变时，多穿衣服防止受凉受冻，或者寒冷的天气，最好不要外出。至少要等有太阳了，热了再出去。

2.冠心病患者冬天的时候也要适当的锻炼，因为冬天寒冷，在锻炼时应注意不要太早，因为早晨交感神经的兴奋性占优势，会使血管收缩，血压升高，导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发作。但是还是要及时利用条件或者根据天气情况合理的做一些运动，可以增加室内锻炼，让身体保持一定的运动量，保持新陈代谢，加快血液循环，增强体质，提高免疫力等。

3.在饮食上也注意，因为冬季温度下降使得血液粘稠增高，如果再不注意改善饮食，从而使得人体的胆固醇、甘油三酯等杂质沉积在血管壁上，引起血管的堵塞，更容易诱发心肌梗死、心绞痛。在日常饮食上要注意少吃热量高、脂肪高的食物，不吃或少吃甜食，多吃些清淡的食物，同时也吃些改善血管硬化、养护血管的食物。

4.冠心病患者要坚持吃药，尽管药物并不能完全治愈冠心病，但在短时间内能快速缓解症状。比如硝酸甘油，经常被称为“救命药”，只要舌下含服一片，就可以在一两分钟之内，迅速扩张血管，改善供氧，得到缓解疼痛的作用。不过见效快，自然也会有副作用，所以服药要遵循医嘱，不可擅自停药或过量服药。

冠心病患者只要掌握这些冠心病的预防方法，就可以让人们尽量避免此病的发生，到时就能大大降低其发病率。所以要想此病远离我们的生活，就请大家多多学习上述冠心病的预防方法。

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