还记得这位“献血大王”吗？12月10日噩耗传来，孝感市无偿献血志愿者服务队原副队长汪炎平不幸去世，年仅48岁……

11年间

他无偿献血106次，73600毫升

相当于15个成年人的血液总量

他连续6次获得

全国无偿献血奉献奖金奖

全国无偿献血促进奖特别奖

并于2014年

获得“CCTV2014年度三农人物”

纯朴农民成“献血大王”

11年无偿献血73600毫升

汪炎平第一次无偿献血是在2005年。

弟弟汪新平回忆，那年正月初七，他们兄弟两个去汉川市区给舅舅拜年。在一家酒店门口看到了采血车，哥哥就拉着他走了上去。兄弟二人每人捐献了400毫升全血。

“献血不但不会对自己造成伤害，还能救人。”医护人员的话，憨厚的汪炎平记在了心里。随后，每等献血间隔期过了，他就去献血，开始是献全血，后来经常捐献成分血。

人体内正常的血液量相当于自身体重的7%至8%，假如一个人的体重为50公斤，则体内血液量为4000毫升左右，而且这些血液并不都参与血液循环，其中有20%至25%的血液贮存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内。当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液会立即释放出来，参与血液循环。如果一次献血200至400毫升，仅占全身血量的5%至10%，完全可以依赖自身的代偿和造血能力，及时补充体内的循环血液，满足自身需求。所以，献血不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。

定期献血对身体益处颇多，适量献血能有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。另外有资料显示，定期适量献血，能加快血液流速，提高脑部的血流量，从而使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

 献血后，注意保护针口，避免感染。注意休息，不要熬夜。在献血后的1至2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。短期内不要再次献血。献血时随着红细胞的减少，会使机体部分器官得不到充分的氧气，有些人献血后会产生轻微头晕现象，但这些反应在适当补充营养食物后会很快消失。

所以，适当献血是有益的，但是针对自身健康状况不是很好的，一定要根据自己的情况酌情考虑！