在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有一些患者最近经常问：冬季寒冷心绞痛应该注意什么？下面小编带领大家一起来了解一下冬季心绞痛特别注意！

第一，冬季需要注意保暖，特别是有心脏病的老人，冬季室内外温度的骤升骤降，也会引起人体内分泌的变化，导致耗氧量增加，造成血压升高，增大发病风险。老年人的动脉本来就很脆弱，常常因为承受不了这样强大的内压，易导致心梗等心血管疾病的发生。寒冷是诱发心绞痛的因素之一，如果已经确诊有心绞痛，应该注意做冠状动脉造影和心电图检查，看看是否需要介入治疗。预防要注意保暖。

第二，冬季注意减少外出，寒冷可使其体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液黏稠度增高，加重心脏负担，从而间接引起冠心病发作；寒冷更可直接引发冠状动脉痉挛，诱发心绞痛或急性心肌梗塞等冠心病。尤其是老年人、本身有心脏疾患的高危人群，本身心肺功能较弱，对寒冷的刺激就更加敏感！

第三，在冬季需要注意饮食，在冬季不少人的生活规律被打乱，并大量进食油腻食物，大量抽烟喝酒，情绪也处于亢奋状态，很容易引起血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，从而诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死，所以饮食是重中之重！

因此，心血管疾病患者及老年朋友在冬天切忌久坐不动，每天应进行1小时左右的户外锻炼；同时要注意防寒、保暖；饮食清淡，早睡早起，养成规律的睡眠习惯，这样才能保护好您的心脏。

冬天天气寒冷，心脏血管收缩就容易引起心绞痛，所以患者更应该比平时注意，一定做好二级预防，合理健康饮食，合理有效运动，戒烟，保持良好的心态，因为只有严格做好二级预防才可以减少或阻止心绞痛的发生。

如果有不了解之处，可以加群与专家共同交流学习。

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