在找良医网的心梗病友交流群内，有病人曾经问过这样的问题，心梗的前兆是什么？找良医网告诉你心梗的十大前兆，10个心脏报警的信号!懂得会救人一命。这方面有个详细的资料，叫丁荣晶教授有个音像出版物非常的好叫《心肌梗死与心肌康复》，三个小时看完就能系统的预防心梗，非常权威，感兴趣朋友可以到淘宝搜搜看。

如今心脑血管疾病在一步步逼近年轻人。不仅老年人要重视心脑血管疾病的预防，年轻人也应该做好心脑血管疾病的预防措施，在平时应该多观察自己的心脏健康状况，如果出现了异常，应该及时处理。国外最最最新的研究指出：心脏在发病前会拉响警报，警报出现时，一定要高度警惕！小心！

信号1、手脚冰凉

在平时也会经常感觉到手脚冰凉，其实是血液循环比较差所造成的，如果在正常的室温情况下，没有其他的外界因素影响，突然出现手脚冰凉，很有可能是心脏问题。

信号2、心跳加剧

在心情比较平静的情况下，没有任何的诱因刺激，突然发现自己没有原因的心跳加速，而且持续时间在十分钟左右，那么很有可能是心肌梗塞的前兆。

信号3、呼吸短促

如果在平时并没有作急剧的运动和活动，突然出现呼吸短促和头晕的症状，感觉到呼吸困难，这时候应该引起注意了，很有可能是血液缺氧所导致的，也应该检查心脏是否出现了问题。

信号4、焦虑失眠

如果以前从来没有过失眠的经历，也没有受到什么大的刺激，会经常感觉到莫名的焦虑不安，也有可能是心脏发出的信号，很有可能是心肌梗塞的前兆。

信号5、肩颈痛

如果没有任何征兆的出现了，肩颈疼痛也应该小心谨慎了，这种疼痛主要是心脏缺血所导致的疼痛症状，通过神经传递出来的一种信号。

信号6、莫名的疲劳

很多年轻人身强力壮，但是总是打不起精神来，会莫名的感觉到特别疲劳，容易打瞌睡，这种莫名的疲劳也是心脏发出的信号。

信号7、盗汗反胃

突然感觉到大汗淋漓和恶心呕吐的症状，这也是心脏病的典型症状，是心脏病早期的标志，同时还会伴有呼吸急促和疼痛，以及如胸部辐射到肩膀和手臂而出现疼痛症状。

信号8、双脚肿胀

引起双脚症状的因素是比较多的，比如怀孕期间会出现水肿的现象，当然也有可能是心脏衰竭的信号，如果恶心状大模出现了严重的问题，不能够正常的关闭，就会出现双脚肿胀的症状。

信号9、偏头痛

在平时经常出现频繁的头疼症状，也意味着身体在发出警报，经常出现偏头疼，有可能意味着心脑血管疾病发生了。

信号10、走路有绞痛感

在平时走路的时候，会感觉到臀部和腿部肌肉有绞痛感，但是休息之后症状就会有所改变，这时候千万不要认为是过度劳累所导致的，应该警惕外周动脉疾病。

温馨提示：大家在平时生活里要学会关心自己的身体，特别是年轻人千万别误认为自己年纪轻轻不会患心脏病，其实过度劳累和长期饮食不当是心脏病的重要因素，所以更应该重视心脏病的防治措施。

再次提醒大家，猝死并不是老年人的专利，年轻人也要尽量戒除熬夜、吸烟等不良生活习惯，避免过度劳累。