在找良医网颈椎病友交流群内，有病人曾经讨论过颈椎病的表现，找良医网告诉你，当出现以下症状时，要警惕你可能得了颈椎病哦！我们一起来看一下颈椎病的症状。

1、颈痛和颈部发僵，不能做点头、仰头及转头活动。

2、上肢疼痛或麻木。

3、双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等动作难以完成，手持东西易掉落；脚踩棉花的无力感。

4、眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。

5、多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木。

6、发作性头晕，眼前有重影，有时还会恶心、呕吐、听力下降。

日常怎样防治颈椎病？

1、选择合适的枕头与睡姿。枕头应硬度适中，高度以12~15cm为宜。习惯仰卧位的，可将枕头置于颈下，使头部略后仰；习惯侧卧的，将枕头调整到与肩等高的位置，保持头颈在同一水平面上。

2、避免长时间低头工作或使用电脑，工作1小时左右应变换一下体位；避免受凉、潮湿，少吸烟。

3、无症状者可每天做些颈部屈伸活动锻炼(低头、仰头或转头)，加强颈背肌肉的力量锻炼。

4、颈椎病病程长，病情常有反复，要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、应积极治疗。    

欢迎扫描二维码加入QQ群，听听病友们怎么说，听听医生怎么说！