背上的痘痘是很容易被忽视的，也很容易反复发作，很多患者背上的痘痘很严重，痘痘因为被衣物摩擦，导致形成了很多黑印。背部长痘痘也不能轻视，下面来介绍下背上长痘痘该怎么办?

　　背上长痘痘怎么办?

　　1、及时清洁背部皮肤

背部皮肤清洗起来不像洗脸那么方便，导致更容易长出痘痘。为了预防痘痘，背部清洁很重要，尽量每天洗澡，贴身衣物每天换洗。

　　2、选择合适的衣物

　　尽量穿纯棉衣物，纯棉衣物透风透气，让皮肤保持干净清爽，能够减少细菌滋生。纯棉衣服比化纤衣物刺激性小，避免刺激皮肤诱发痘痘。另外穿新衣服之前要先洗一遍，避免衣物生产过程中残留的化学品刺激皮肤。

　　3、注意饮食

不要吃油腻、辛辣刺激、高糖高热量食物，饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻食物、辛辣刺激以及高糖高热量的食物会让皮脂腺分泌量增加，让痘痘加重。多吃一些清热解毒的食物，比如雪梨和百合等都是比较好的选择，还可以多喝一些凉茶。

　　4、去除角质

　　背部痤疮的患者朋友们需要一个星期去一次角质，如果老化的角质不去掉，可能会造成皮脂腺分泌不畅，所以大家一定要特别注意，可以选用专业的去角质霜或者是磨砂膏。但是大家需要特别注意，要避开已经长了痘痘的部位，以免让痘痘加重。

痘痘的反复长原因比较复杂，从这个生活规律、饮食的习惯、精神上调节 。有的人胃肠道通畅不通畅，大便有没便秘这些等等那么都是造成它会被反复发作。第二个，病人整个机体免疫的状况，他对炎症反应的平衡程度，再呢就是面部清洁护肤品等等，使用的情况。因为有些护肤品，它是会引起痘痘的增加，如果在选化妆品选的不好，特别是一些比较油的，有些人喜欢用一些精油类的这些那很容易引起痘痘的生长。

痘痘是一种容易反复发作的皮肤疾病，治疗的时候要注意皮肤护理问题，养成良好的生活习惯，祝大家能早日康复。