群里有做过支架,好了得嘛,心脏支架后就没问题了吗?不背痛,胸痛的呢,我就说你们做过支架后有没症状的吗?支架半年了,但是每天早上还是背痛,坐久了会心焦
年龄,是否有三高,抽烟,喝酒,支架的部位,还有焦虑症等,每个人都不同,恢复到没有症状,需要至少2_3个月的恢复,有的甚至半年,需要克服心理障碍,身体一不舒服,就怀疑这,怀疑那,这就是焦虑症,要坚信:
1、坚信支架后身体一定会慢慢好起来,前提是戒烟戒酒,按医嘱吃药,少吃多餐。
2、禁油炸食品及肥肉,动物内脏,辛辣(韭菜先不吃),只吃鸡胸肉,鱼肉。
3、身体恢复期间(3个月)适当锻炼,慢走,身体若有感觉,立刻回家。千万别累(长时间坐车,接待朋友,上班等),回绝一切人情往来,一旦累到,体能就会归零,还得慢慢恢复,很闹心。
4、躺床上静养要注意,不要有噪声,包括电视,尽量别看手机,能睡就睡一会,睡不着起来溜达,感觉累了就躺着,饿了就吃点水果零食,慢慢增加体力。
5、切记:感觉自己体力好了,就开始不注意!要坚持静养,慢慢体会自己的体能提升,别急。
6、坚持复查,注意低密度脂蛋白指标要在1.8以下,肝功,肾功,肌肉损伤等,有异常跟主治医生沟通,若胆固醇降不下来,推荐美国肌肉注射药“瑞百安”,我的低密度从4.12降到0.62,两针。
本人50岁,抽烟喝酒,忙碌,但不熬夜,除了学习好高,血压血糖正常,前降支支架1个,加长38mm,至今2月,中间感觉恢复好了,就开始嘚瑟,结果在2月期间,体能被清零3次,现在感觉越来越好,故总结以上经验,望有帮助。
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