高血脂要怎样预防

高脂血症

高血脂要怎样预防

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周良药

19-10-28 16:01:15

只看楼主

其实我是个吃货，让我做和尚估计相当困难。明天去医院看一下，如果医生说吃药我就吃药吧。高血脂要怎样预防？一定要跑步吗，做俯卧撑等等可以吗？还是跑步效果好，我通常晚上睡觉前运动，白天上班的。据说胆固醇是夜间高峰期

和光同尘

1楼2019-10-28 16:02:18

我快60岁了，身体代谢慢了。尽管每天跑步，但是没管住嘴，所以血脂升高了。现在看来，＂管住嘴，迈开腿！＂一样不能丢，近十多年中国人生活水平太高，吃的应有尽有，没把握好自己。真希望回到年轻的年代，重新走好生活的路。

高血脂要怎样预防

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