在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有患者问：冠心病心绞痛饮食注意？下面小编带领大家一起来了解一下饮食这方面的知识。

第一，饮食八分饱，每餐八分饱，比如，肥胖的话，饮食七分饱，一定要适度；

第二，饮食一定要多样化，其中这个蔬菜和水果占我们进食量的一半，然后四分之一是蛋白，四分之一是主食，主食里头要有百分之十、二十是粗粮，基本每顿饭就这种结构。荤素搭配，粗细搭配，每天适量的坚果、每天尽可能保障二十种食物；

第三，少油，少盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损，从而引发心绞痛的发生，心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下，油是形成脂肪的最重要因素，因为少油减少脂肪摄入会减轻动脉血管壁的胆固醇沉积，从而减少动脉硬化；

第四，尤其老年人，为了保护心脏，吃一些水煮蔬菜，这样的话会造成营养不良，贫血症状；

第五，还有一个是家族式的高血压，一家人都是冠心病，这个其实并不是遗传因素，是因为大家都吃大锅菜，共同的饮食习惯造成的；

以上就是“冠心病心绞痛饮食注意”事项，在生活中一定要严格做好二级预防，合理健康饮食！如果有不了解之处，可以加群与专家共同交流学习。

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