在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有一些患者经常问：心绞痛为什么总是在晚上？下面小编带领大家一起来了解一下心绞痛为什么一般发生在晚上？

1、饮食方面，一般晚上回到家都吃的比较丰盛，饱餐后会使脂肪堆积，呼吸困难，为了消化过多的食物，需要更多的血液供应消化系统，这样既加重了心脏负担又使冠状动脉供血减少，因而易引起心绞痛；

2、精神方面，晚上看电视或者玩手机，容易兴奋、激动，或者晚上做噩梦，精神紧张，心率加速，这都能引起心绞痛的发生；

3、药物方面，有的高血压患者晚上服用降压药，血压下降，因为本来晚上在入睡后，血压比白天约降低20%，高血压患者服用后血压会进一步下降，导致供血不足，容易引发心绞痛；

4、运动方面，劳累一天，晚上好多朋友都不喜欢运动，晚餐后习惯躺那，不能通过运动来消化，血液集中在消化道，冠状动脉的供血就会相应减少，导致心绞痛发作。

5、睡眠质量：对于肥胖的患者而言，如果伴有鼾症，会引起低血氧饱和度，降低身体的氧含量，从而导致心绞痛的发作。

   以上几方面就是“心绞痛为什么总是在晚上”的原因，所以病友们注意晚上不要吃太饱，吃完后适当的运动（散步、做操），不要一吃就躺，睡前避免太兴奋，保持和平的心情，有鼾症的朋友可以尝试侧身睡觉或者减肥，在生活中严格做好二级预防，是可以预防或者减少心绞痛的发生的。

如果有不了解之处，可以加群与专家共同交流学习。

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