不孕症是非常常见也是危害非常大的一种疾病，不孕症困扰着很多想要孩子的家庭，诱发不孕症的原因有很多，常见的就是女性输卵管堵塞以及一些妇科炎症等，不管是哪些原因诱发的不孕症，患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，那不孕症平时护理怎么办呢?

    不孕症平时护理

　　对于不孕不育的护理，患者首先要注意有一个平和的心态，不能够过分的焦虑，否则会对治疗造成不利的影响。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　增加营养，加强锻炼也是不能不提的不孕不育的护理措施之一。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　以上就是护理不孕症患者的时候需要注意的几点了，可见不孕的女性在积极治疗的时候一定要保持一颗开朗乐观的心态积极地面对疾病，另外就是养成规律的饮食和生活习惯，不要心急，还要加强身体锻炼提高自身对疾病的抵抗能力。