在丁荣晶教授《心肌梗死与心肌康复》读者交流群里，有病人对运动是否能降压进行过咨询，高血压靠运动能降压吗？找良医网在本文中为您解答这个问题！

高血压患者规律运动可以降低血压。运动可降低安静时的血压，一次10分钟以上中低强度运动的降压效果可以维持10~22小时，长期坚持规律运动可以增强运动带来的降压效果。      

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