盗汗可能跟身体虚有关系，是整体的，总之健康的饮食，作息，运动。总归没错的！注意饮食，肥肉，糖，是大忌，瘦肉适当控制，先杜绝肥肉，油汤，火锅这种，鸡肉，鱼这些可以吃整体食量要控制，运动多出汗，加快循环

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