血压太高，首先把血压降下来，危险降到最低，然后才能保健。有个朋友，60岁男性，高压180低压130，给开的降压药，没几天就来说降不下来，降压药换了好几种，最后我问他生活规律，饮食情况，最后知道， 最后经过的劝导，和脑出血的危害病和他说了，他害怕了，饮食清淡，戒烟了，血压也平稳的下降 ，所以降压和饮食是有很大关系的。

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