很多高血压的患者都有忘记或者自我调整药物的现象，又或者说是听别人说，降压药能少吃就少吃？那么，降压药吃多少合适？找良医网告诉你，这个问题不是特别到位，什么叫能少吃就少吃？

吃饭吃多了撑得慌，吃少了饿得慌。吃药也是同样的道理，吃多了，血压降得过低，吃少了控制不住。

当然，有人说，不吃最好。前提是，你没有高血压，或者通过生活方式改善，能够把血压降到目标值以下。

我也反对过度用药，提倡健康的生活方式。但问题是，多数人根本坚持不了健康的生活方式。

拿运动来说吧，每天快步走30分钟，能坚持下来的就寥寥无几。

再说健康饮食，多吃蔬菜，少吃盐，少吃红肉，不多喝酒。很多人就根本受不了。

每天睡够7小时，很多年轻人也做不到。

心态平和，不着急；减轻压力，不和人吵架。这怎么可能，领导一批评两句，立马着急上火。

有相当多的研究已经发现了这个问题，让人坚持健康的生活方式，根本就做不到。而且，坚持健康生活方式的人，与吃药降压的人相比，心血管疾病，包括心梗和中风都多。

当然，并不是所有高血压一经诊断就需要用药，目前指南建议，如果单纯1级高血压，也就是血压在140-160/90-100mmHg的人，可以先不吃药，先改善生活方式，实在不行再吃药。

但是，如果有肥胖、糖尿病、吸烟、高脂血症、心脑血管病等，就必须吃药。

有高血压的人，如果有毅力，能够通过坚持好的生活方式将血压稳定地控制，也可以把降压药停了，不是非得终生吃药。

高血压的药物治疗也需要定期测血压，根据血压调整药物。比如，很多人夏天血压会偏低，这时可以减少或减量药物。

总之，血压控制要正好，不多不少。        

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