糖尿病人都会被医生提醒，忌口甜食，水果等，那么，糖尿病和吃甜食有关系吗？找良医网告诉你，得糖尿病和吃甜食的关系比较明确了。吃甜的多，得糖尿病的风险就高。甜饮料喝的多，得糖尿病的可能性也高。有很多研究已经说明了这一点。

还有研究称，如果在怀孕期间准妈妈吃甜食过多的话，孩子成年后患高血压、心脏病及糖尿病等疾病的风险较高。

糖尿病与饮食的关系非常密切。首先是吃的多、活动少的人容易得糖尿病。

另外，尤其要注意，主食与糖尿病的关系。吃的过细，比如吃细粮多，包括白米饭、面条、白面馒头等，就容易患糖尿病。甜食也在此列。

从专业角度讲，一个是升糖指数高的食物，一个是吃主食多，都与糖尿病有关。

中国人糖尿病发病率高的一个很重要因素，就是细粮吃的太多。甜食可以说是比细粮更坏的食物，升糖指数更高。所以主食要适量，且多吃粗粮，尽量不吃甜食、不喝甜饮料。

中国糖尿病人数正大幅上升，除主食因素外外，其他因素包括，体力活动大幅度减少、吃鸡蛋和红肉过多、吃快餐和外出就餐多、高盐高糖和高脂的零食越来越多、水果和蔬菜量不足、超重/肥胖人群增加等。        

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