有的人说鼻炎不适合做剧烈运动，又有人说多做运动鼻子反到舒畅，那到底慢性鼻炎适合做剧烈运动吗？下面让找良医网的小编带大家了解一下！

1、运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞(NK细胞)的活性大大降低,其中自然杀伤细胞可减少百分之三十五。

过度运动可造成运动性血尿蛋白尿,运动性哮喘等发作。由此可见,鼻炎患者是不适合从事剧烈运动的,剧烈运动会加重鼻炎的症状,严重的情况下,还会使患者喘不过气来,非常危险。

2、慢性鼻炎怎么检查

体征鼻黏膜肿胀,表面光滑,以下鼻甲最为明显,鼻甲柔软,富有弹性,用探针轻压成凹陷,移开后立即恢复。

辅助检查鼻黏膜对血管收缩剂敏感,滴用后下鼻甲肿胀可在3～5分钟内消退。鼻腔内有较粘稠的黏液性分泌物,多聚集于鼻底、总鼻道或下鼻道。

3、慢性鼻炎鉴别诊断

但应注意与结构性鼻炎鉴别,结构性鼻炎是鼻腔存在一种或几种鼻腔结构解剖异常,如鼻中隔偏曲、中鼻甲反向弯曲及下鼻甲内展等结构异常,常常会引起鼻腔通气及功能异常。

那如何预防鼻炎呢？

1、注重工作、生活环境卫生,经常保持室内和周围环境的空气清净。避免接触灰尘、过敏原以及化学气体,特别是有害气体。

2、注意饮食营养

注意饮食卫生,加强营养。经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食,少吃辛辣、刺激性强的食品,多吃些蔬菜、水果,以利通便,增鍟正气。慢性鼻炎能做剧烈运动吗

3、经常锻炼身体

加强体格锻炼,提高身体素质,增强机体防御能力,根除致病因素。通过运动,可以使血液循环改善,不会使鼻甲内的血流阻滞。经常运动,还可以预防各种疾病,也有利于预防慢性鼻炎。

4、改掉不良习惯

要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯,减少鼻腔感染机会。也要戒掉烟酒等不良嗜好,避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

5、矫正鼻腔畸形

应及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

6、根治感染病灶

清除病灶,如彻底治疗扁桃体炎、牙痛、咽炎、鼻窦炎等慢性疾病,也应治疗全身性疾病。

7、慎用某些药物

要慎用鼻黏膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。

8、消除焦虑状态

应该消除焦虑状态,经常保持心情舒畅。

9、避免寒冷刺激

应该注意减少或避免冷空气对鼻黏膜的刺激,在适当的时候要戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发后再睡觉,避免感冒。

10、时时注意保暖

要时刻注意保暖,尤其是在气温变化较大的时期。因为气候转变极易感冒引发慢性鼻炎。在季节转换期更要注意观看天气预报,以便及时进行适当添衣。

综上所述，慢性鼻炎是不适合做剧烈运动的，剧烈运动会加重鼻炎的症状，所以是非常危险的 ！