脑鸣是耳鸣的一种，在安静的时候感觉脑鸣，在嘈杂的地方感觉不到脑鸣。这很正常，和人体的唯一痛点理论的原理一样的。所以对你来说，不要过多的关注脑鸣，适当转移注意力、有氧运动、低钠饮食、良好的睡眠质量、适当的压力对你的康复非常有帮助。

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