冠心病是生活方式病，其治疗也需要以健康的生活方式为基础，日常生活是心脏保养的主战场。那么，冠心病人日常注意事项有哪些？找良医网在本文为大家讲解一下。

要心态平和：情绪激动会升高血压和心率，加重心脏的负担。冠心病人需保持心态平和，不要生气、激动。脾气不好就改改脾气。

生活规律：建立规律的生活习惯，每天起床、三餐、活动、睡觉尽量规律。节假日也尽量保持平日的生活规律，勿过度劳累、兴奋、大吃大喝、熬夜。

饮食有节，且要质量高：冠心病人讲究健康的饮食模式，就是多吃高质量的食物、食物多样化。不管是素食还是肉类都有高质量和低质量之分。

高质量素食包括：新鲜蔬菜、水果；全谷物，如糙米、全麦片；坚果；豆制品，如豆腐、豆腐干、腐竹。

高质量肉类包括：鱼肉、去皮禽肉、蛋。

不喝酒。健康饮食不是一顿两顿，要长期坚持，养成习惯。

运动是良药：根据医生建议的运动量和强度，养成规律运动的习惯。找到适合自己的、可以长期坚持的运动形式，步行、太极、广场舞……急性心梗患者刚出院的患者，要根据医生的建议运动，需循序渐进。

戒烟：对于冠心病人而言，医生告诉您要戒烟不仅是让您改掉一个坏习惯，还是冠心病治疗的重要组成部分。心肌梗死后患者如果戒烟，可以使再次发生心肌梗死和死亡的危险降低30%~50%。听家人的劝，远离吸烟的人。您的健康关系家庭的幸福。如果靠自己的力量戒不了，可督促或带领戒烟者寻求专业帮助，很多医院都有戒烟门诊。

按时服药：冠心病人通常需要服用多种药物，包括他汀、抗血小板药物、血管紧张素转化酶抑制剂（XX普利）或血管紧张素受体拮抗剂（XX沙坦）、β受体阻滞剂（XX洛尔）等，这些药物可以预防心梗发生或复发、预防心力衰竭、预防猝死、延长生命，切勿擅自停药。养成每天定时服药的习惯，为防止漏服或重复服药可以找到自己的办法记录服药情况，比如制作服药表，或用智慧手机等工具。     

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