糖尿病的主要危害在于其并发症，尤其是心血管并发症，其是糖尿病人的主要死亡原因。那么，糖尿病与心血管疾病的关系到底怎么理解？今天，找良医网给大家讲解一下。

以往被认为是老年人“专利”的糖尿病，现在越来越多地找上年轻人，甚至未成年人。而根据瑞典学者发表的最新研究，得糖尿病越早对心血管健康影响越大。

瑞典全国糖尿病人数据库，研究人员从瑞典全国糖尿病人数据库中选取近32万名2型糖尿病患者，将这些患者与近16万名年龄、性别和地区相匹配的无糖尿病者进行观察、比较。

在平均观察5.63年后，发现：40岁之前诊断为2型糖尿病的人，死亡、冠心病、卒中、心力衰竭、房颤的风险增加最多。具体如下。

总死亡增加105%；

因为心血管死亡的风险增加172%；

冠心病风险增加333%；

急性心肌梗死风险增加241%；

卒中风险增加258%；

心力衰竭风险增加377%；

房颤风险增加95%。

随着年龄的增长，2型糖尿病对心血管疾病和寿命的影响逐渐下降。在80岁或以上诊断为2型糖尿病的人，心血管疾病和死亡的风险与无糖尿病的同龄人相同。所以，预防糖尿病要趁早，最好从儿童开始。

从小养成良好的饮食习惯，不吃油炸食品、甜饮料、甜食，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮。多运动，保持健康体重。     

欢迎扫描二维码加入QQ群，听听病友们怎么说，听听医生怎么说！