我们的血压在平时静坐休息时是最平稳的，但是也有很多人对多喝水会造成血压升高有一定的疑问，今天，找良医网为大家解答多喝水血压会升高吗？我们一起来看一下！

Q：多喝水血压会升高吗？

A：在肾脏功能正常的前提下，单纯饮水量增加，肾脏会通过自身调节机制将多余水分排出体外，不会引起血容量增加，自然不会对血压产生大的影响。

但如果摄入过多的盐或者肾脏功能有问题，肾脏不能及时把多余的盐分和水分排出体外，血管内充盈过多的液体，血压就会相应升高。这也是我们强调限盐的原因，尤其是在高血压患者。

平日喝水当然也要适量，我国膳食指南建议成人每天饮水量1500~1700ml，当然要根据实际情况调整，比如夏天出汗多就多喝点、发烧时要多喝点。

喝水太少会影响机体正常代谢，有研究显示还会损伤血管。喝水太多，肾脏要不停的将多余的水排出体外，频繁上厕所，还有可能导致水中毒。             

欢迎扫描二维码加入QQ群，听听病友们怎么说，听听医生怎么说！