很多人都知道，睡眠不足对心脏是有很大危害的，但是你知道吗？一晚的睡眠不足也损害心脏的。本文为大家带来睡眠不足对心脏的影响。

良好的夜间睡眠有助于机体通过多种机制进行自我修复。而长期的睡眠不足会使这种修复和维护过程一蹶不振，进而导致对健康的雪球效应。

一项新的研究发现，即使一晚的睡眠不足也会使你的心脏处于危险之中，它可以导致心率和血压的增加，以及应激激素水平的提高。

研究纳入了20名在24小时轮班下的放射科医生，平均年龄为31.6岁。他们在24小时内平均睡眠3小时。

收拾则在睡眠前、后接受心血管磁共振（CMR）成像和应变分析，研究者指出，睡眠剥夺对心脏功能的影响以前没有用CMR应变分析来检验，CMR应变分析被认为是检测心肌收缩能力的最敏感参数。

研究表明，短期睡眠不足可导致心肌收缩力显著增加，血压、心率以及促甲状腺激素（TSH）、甲状腺激素FT3和FT4、皮质醇（一种与心血管危险性密切相关的应激激素）水平均显著升高。

下载二维码，微信识别，观看丁荣晶教授主讲三小时的《心肌梗死与心肌康复》

近期北大人民医院丁荣晶教授在472250339这个Q群内免费为大家解答问题，有需要帮助的可以进群咨询。欢迎扫描二维码加入QQ群，听听病友们怎么说，听听医生怎么说！

对于这方面内容，推荐你看看《心肌梗死与心肌康复》，在这里面有对心脏方面几乎所有知识的解答，在淘宝上就可以买到，内容丰富，涉及范围广，很值得学习观看的。