高血压朋友，很多都有这样一个疑问，测血压应该躺着还是坐着，哪种测量方式更精准?

一般建议坐着测量血压，这是因为国内外所遵循的高血压的诊断标准都是以坐位血压测量为基础的。

虽然坐位和卧位所测血压结果差距不大，但是还会有一些不同的，坐着测量的舒张压（低压）常常比躺着测量时偏高，所以若患者病情允许，应该尽量取坐位测血压。坐位测量血压时，患者坐在椅子上时应该充分放松，不要两腿交叉，否则可以影响到测血压的准确性。如果患者病情不允许，也可以躺着测血压。此时患者应该取仰卧位，上臂外展约45度，其他注意事项与坐位测量时相同。

无论躺着还是坐着测血压，都要注意一个问题：袖带必须要跟心脏保持在一个水平。血压计摆放位置高一点或者低一点对测量结果影响不大。此外，老年人或少年儿童首次测量血压时应该测量坐位和站立位血压，特别是有头晕眼黑症状的人更要测量站立位血压，这是鉴别体位性低血压的重要方法。

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