身体是革命的本钱，人们都想要一个健康的身体，可因为工作压力大、生活节奏快，导致人们处于亚健康状态，比如患了静脉曲张。想要保持身体健康，我们都清楚应该注意平时的饮食方式以及生活习惯，来更好的调理身体增强体抗力，因而对于静脉曲张患者也是一样的，下面我们就来看看。

　　静脉曲张患者在日常饮食中应该注意：

　　1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

　　2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

　　3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

　　4、还要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力

　　对静脉曲张有益处的日常食物

　　1、鸡：鸡肉性平味甘，有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中，有一种乌鸡，其性平味甘，入肝、肾、肺经，有补肝肾、益气养血之功用。

　　2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。

　　3、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。用于治疗体衰、气血不足、产后血虚和脑力衰退等症。适用于脉管炎各型病人。

　　4、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。入脾、胃、肝经。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂对心血管系统有多方面药理作用，能够扩张血管，兴奋中枢神经系统，降低血脂，降低血压和强心;另外也可降低胆固醇。适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。

　　5、红糖：红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有好处，脉管炎病人可酌情食用。

　　日常生活当中，患了静脉曲张人们要注意什么，看了上述内容的介绍，大家应该清楚了吧，希望朋友们一定要在平时的生活中多加留意，如果有一些情况发生，一定要及时诊断，及时治疗，望人人都能健康长寿。