缓解神经性耳鸣的方法其实非常简单，平时一定不要熬注意休息、如果有基础病要进行病因干预，加上科学合理的运动，平时用点改善局部微循环的要，低钠饮食，也可以尝试掩蔽治疗，掩蔽治疗对有些人效果非常好。当然这些都是排除肿瘤或者突发性耳聋、脑梗等疾病引起耳鸣而言的。

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