非常荣幸帮你解答“心梗怎样预防”这个问题，心梗的预防是在平时的生活方面注意的，改善生活习惯，比如不要大油大肉的吃，不要吸烟酗酒，不宜吃的过饱，注意经常锻炼运动，多吃蔬菜水果，在平时也要注意心态，心态也是非常重要的事宜，不要过度激动，在运动方面来说，也不能过量，体能达不到的，不要过度强求，比如马拉松这样的剧烈运动，暂时不要参加，先进行平和的运动锻炼，这样就可以很好的预防。

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