起床后耳鸣怎么办

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赵金亮

19-02-01 21:31:46

只看楼主

请问怎样才算睡眠好？我睡前都会喝牛奶，每天的睡眠都不差，有时候早上起床耳鸣声音变小，起床没多久又变原样了，起床后耳鸣怎么办

小海螺78

1楼2019-02-01 21:32:11

好的睡眠应该是深睡眠时间比较长，而且时间足够。至于耳鸣给你最好建议不要关注耳鸣，如果影响到你生活了，可以到医院做个耳鸣掩蔽，效果不错费用低，有些人做完一个疗程就明显见好

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赵金亮

2楼2019-02-01 21:32:31

我也不想，声音好像越来越大了

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小海螺78

3楼2019-02-01 21:32:44

做个耳鸣掩蔽看看，也可以服用点银杏叶片看看，另外10点务必上床睡觉

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