心梗后是可以适当运动的，这样对增强自身免疫力和新功能的恢复是有非常大的帮助的，但是这个运动量是需要定量的，剧烈运动反而有害。建议心梗患者到正规医院做一个平板运动实验，制定合理的运动方案，根据这个运动方案来去做运动是最合理的，每天增加一定量的运动，慢慢坚持下去，心肌康复也会离我们不远。

找良医网温馨提示：截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，内容很通俗易懂，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！