非常荣幸帮你解答“跑步能防止脑溢血”这个问题，跑步是一个平常的运动，对于预防疾病来说，跑步、快走都是很有帮助的，跑步是可以预防的脑溢血的，但是过激的跑步，也是极容易造成损伤的，不论什么情况下，都不要过激，对于运动，要适合的，年纪稍大的，可以快走，年轻些的，可以进行跑步，肥胖的，先快走减肥，之后慢慢进入跑步。对于跑步来说要适中。

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