现在我们的物质生活水平都在不断提高，但是疾病越来越常见，并且疾病的种类也在不断增加，心梗和心肌梗死大家应该都有听说过，很多人都很疑惑心梗和心肌梗死一样吗？它们是两个疾病吗？

首先来告诉大家，心梗和心肌梗死是一样的疾病，它们是一种疾病。心梗是心肌梗死的简称，主要是由于冠状动脉血管壁上的斑块破裂引发的血栓的形成，这些斑块在高血压、高血脂、长期吸烟喝酒等因素下导致斑块不稳定，造成斑块破裂引起动脉硬化血管闭塞，血管闭塞二十分钟以上，就会导致心肌持续性的缺血缺氧，从而导致心肌坏死。

得了心梗之后要遵照医嘱，按时服用药物，定期去医院进行复查，平时的饮食要保持清淡，尽量采用低油、低盐、低糖的地中海健康饮食模式，营养搭配要均衡，多吃一些蔬菜水果、蛋奶类、豆制品和粗粮食物，注意控制饮食的量。平时适当的运动，减少烟酒的摄入量，最重要的保持良好的心态，这是疾病恢复的关键。

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