如果你的大拇指向外撇、根部向内舒、在根部长出一个大鼓包，使前足就像一个三角形的大蛇头，这就是拇外翻（大脚骨），北京人经常叫脚觚拐。它是骨关节科常见的一个疾病，是固定性、进行性发展得，所以一旦患上拇外翻最后都是要手术治疗的。

患者除了脚不好看以外还会有局部的疼痛、炎症。因为脚拇指内侧的脱位、经常穿鞋使脚趾受到摩擦、挤压，出现皮肤、皮下组织关节囊的一个无菌性炎症，造成一个红肿热痛，就叫拇囊炎，影响患者行走。严重的患者长期不治疗会逐步的畸形，引起锤状趾、交叉趾，穿鞋的时候在背侧、脚底掌出现胼胝体的疼痛，病人这时候可以说是步履艰难。

轻度的患者建议平时尽量选择前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，运动的时候一定要穿运动鞋，常用热水泡脚缓解软组织痉挛，戴矫正器、分趾器，有机会多活动按摩脚趾，赤脚在沙地行走锻炼足肌。通过这些暂时缓解疼痛、控制拇囊炎、防止脚进一步加重。效果不好的话建议尽早手术治疗（骨骼闭合以后）。

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