非常荣幸帮你解答“吃什么能预防脑溢血”这个问题，对于脑溢血的预防来说，不是单独靠饮食来预防的，要知道，脑溢血是多发于老年人群的，尤其是高血压的人群，所以，预防高血压是关键，饮食清淡，规律，不建议吃的过饱，多吃蔬菜水果，对身体是有很好的帮助的，当然，在饮食的同时，运动锻炼，戒烟戒酒，心态平和，注意保暖等，都是很重要的，一定要综合预防脑溢血的发生。

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