非常荣幸帮你解答“吃什么可以预防脑溢血”这个问题，吃什么可以预防脑溢血，这个可以很明确的说，单靠饮食，没有特别好的预防脑溢血，要综合的预防，饮食是关键，少油少盐，另外要注意的是运动断料，戒烟戒酒，在平时也要注意心态的变化，不要激动易怒，防止高血压的发生，这些都是预防脑溢血的注意事项，对于饮食，建议清淡一些，多吃一些水果蔬菜，喝点脱脂牛奶，少食肉类，多锻炼是最好的。

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